Aufgewachsen in den Bündner Bergen war ich schon immer am liebsten draussen in der «Nateira» unterwegs. Während des Sportstudiums, meiner Begeisterung für Bewegung nachgehend, fand ich den Weg zum Yoga - und war sofort fasziniert. Denn erst mit Yoga habe ich erfahren und verstanden, was Regeneration und Ausgleich heisst.
Neben dem Unterrichten von Yoga arbeite ich hauptberuflich als Sportlehrerin auf der Oberstufe.
Ich liebe es mein Wissen rund um Sportwissenschaften, Bewegung und Gesundheit mit dem Yoga zu kombinieren und daraus neue Wege entstehen zu lassen.
In meiner Freizeit bin ich am liebsten in den Bergen unterwegs. Beim Bergsteigen, Klettern oder auf Skitouren anzutreffen. Seit 6 Jahren wohne ich im Kanton Uri und geniesse hier die wunderschönen wilden Urner Berge.
AUSBILDUNG
2012- 2018 MSc Gesundheitswissenschaften und Technologie HST, Mastervertiefung “Bewegungswissenschaften und Sport”, ETH Zürich
2016-2018 Lehrdiplom Sport für Maturitätsschulen (Sekundarstufe II), ETH Zürich (inkl. mehrere J+S-Kurse)
2019 CAS Sport- und Bewegungstherapie bei psychischen Erkrankungen, Modul “Psychiatrie und Psychosomatik”
2020 250h Vinyasa Flow Yoga Teacher Training, POP UP YOGA
2020 BlackRoll® Trainer Ausbildung, BlackRoll® Schweiz
2021 40h Business of Yoga Training, Deddou Schaller, POP UP YOGA
2021 60h Myofascial Release, Myo-Yin and Spine Anatomy, Yinspiration
2023 Anatomy Basic Plus!, MSA Health
Workshops, Weiterbildungen & Seminare in verschiedenen Bereichen.